Slapen lijkt misschien onschuldig, maar bij een nieuwe piercing kan het juist een van de grootste oorzaken van irritatie zijn. Je ligt uren in dezelfde houding, waardoor het sieraad tegen de huid wordt gedrukt en langs het piercingkanaal kan bewegen. Een piercing die overdag rustig voelt, kan daardoor in de ochtend ineens gezwollen, gevoelig of geïrriteerd zijn.

Vooral nieuwe oorpiercings reageren snel op slaapdruk. Denk aan een helix, conch, tragus, flat, forward helix, rook, daith of lobe. Ook andere piercings kunnen last krijgen van langdurige druk, afhankelijk van de plaatsing en je slaaphouding.

In deze gids lees je wat er gebeurt wanneer je op een piercing slaapt, hoe je irritatie door druk herkent en wat je kunt doen om comfortabeler te slapen. Ook leggen we uit wanneer een piercingkussen kan helpen en bij welke klachten je beter professioneel advies vraagt.

Waarom heeft slapen invloed op de genezing?

Een nieuwe piercing is een genezend wondje met een sieraad erin. Om rustig te kunnen herstellen, heeft het weefsel zo min mogelijk beweging, druk en wrijving nodig.

Overdag kun je meestal bewust voorkomen dat je tegen de piercing aankomt. Tijdens het slapen heb je daar veel minder controle over. Je kunt op je oor rollen, met je kussen langs het sieraad schuren of met je haar achter de piercing blijven haken.

Daardoor verloopt de genezing niet altijd in een rechte lijn. De piercing kan een paar dagen rustig zijn en daarna opnieuw gevoelig worden. Dat betekent niet direct dat er iets ernstigs aan de hand is. Soms is een nacht op de verkeerde zijde al genoeg om irritatie te veroorzaken.

Kraakbeenpiercings zijn hier extra gevoelig voor. Langdurige druk kan ervoor zorgen dat een helix, conch of andere kraakbeenpiercing opnieuw opzwelt, zelfs wanneer de plek daarvoor rustig leek.

Lees hier de complete gids over piercing nazorg

Wat gebeurt er wanneer je op een piercing slaapt?

Door de druk van je hoofd en kussen wordt het sieraad tegen de huid geduwd. Hierdoor komt er spanning op de piercing en kan het sieraad tijdelijk scheef worden belast.

Mogelijke gevolgen zijn:

• extra gevoeligheid bij het wakker worden;
• nieuwe of terugkerende zwelling;
• roodheid rond de piercing;
• korstjes of wondvocht;
• een irritatiebultje;
• een sieraad dat strakker lijkt te zitten of scheefgroeit;
• een genezing die langer duurt.

Een irritatiebultje is niet automatisch een infectie. Zo’n bultje kan onder andere ontstaan door druk, beweging, een verkeerde maat of een stoot tegen het sieraad.

Blijf wel alert op klachten die duidelijk erger worden. Toenemende pijn, veel warmte, verkleurde of sterk ruikende afscheiding, koorts en rode strepen zijn redenen om contact op te nemen met een arts.

Welke piercings zijn gevoelig voor slaapdruk?

In principe kan iedere nieuwe oorpiercing geïrriteerd raken wanneer je erop slaapt. De manier waarop de druk ontstaat, verschilt per plaatsing.

Helix piercing

Een helix zit aan de buitenste rand van het oor en raakt daardoor snel het kussen. Bij zijslapen kan het sieraad heen en weer worden geduwd of onder een verkeerde hoek komen te staan.

Conch piercing

De conch zit in het centrale gedeelte van de oorschelp. Bij druk kan een stud dieper tegen het oor worden geduwd. Een ring of clicker kan extra bewegen wanneer de piercing nog niet volledig genezen is.

Tragus piercing

De tragus zit voor de gehoorgang. Naast slaapdruk kunnen ook oordopjes, telefoons en koptelefoons de plek irriteren. Wanneer deze piercing overdag én ’s nachts druk krijgt, heeft het weefsel weinig tijd om tot rust te komen.

Flat en forward helix

Een flat zit op het vlakke kraakbeen bovenin het oor en kan bij zijslapen direct tegen het kussen komen. De forward helix zit dichter bij het gezicht en kan naast het kussen ook last krijgen van haren, telefoons en verzorgingsproducten.

Rook en daith

Een rook en daith liggen meer in het binnenoor en zijn daardoor enigszins beschermd. Toch kan druk op het hele oor het sieraad en omliggende kraakbeen belasten.

Lobe piercing

Een lobe geneest vaak makkelijker dan een kraakbeenpiercing, maar is niet ongevoelig voor slaapdruk. Vooral meerdere nieuwe lobe piercings naast elkaar kunnen geïrriteerd raken wanneer je erop ligt.

Bekijk ons volledige assortiment oorpiercings

Hoe herken je irritatie door slapen?

Irritatie door slapen herken je vaak aan het moment waarop de klachten ontstaan. Je piercing voelt vooral in de ochtend gevoelig en wordt in de loop van de dag weer rustiger. Na een nieuwe nacht op dezelfde zijde keren de klachten terug.

Let onder andere op:

• zwelling die vooral na het slapen aanwezig is;
• een sieraad dat in de ochtend strakker voelt;
• roodheid aan de zijde waarop je hebt gelegen;
• een klein bultje bij de opening van de piercing;
• nieuwe korstjes na een onrustige nacht;
• pijn wanneer je wakker wordt;
• gevoeligheid die steeds terugkomt na het slapen.

Komen de klachten vooral voor na nachten waarop je op het gepiercete oor hebt gelegen? Dan is druk waarschijnlijk een belangrijke oorzaak. Je kunt eventueel een paar dagen bijhouden op welke zijde je hebt geslapen en hoe je piercing daarna aanvoelde. Zo wordt vaak snel duidelijk of er een patroon is.

Hoe slaap je met een nieuwe piercing?

De beste manier om slaapdruk te voorkomen is niet op de nieuwe piercing liggen. Dat klinkt simpel, maar kan lastig zijn wanneer je gewend bent om op één vaste zijde te slapen.

Deze aanpassingen kunnen helpen:

• begin de nacht op je andere zijde of op je rug;
• plaats een extra kussen achter je rug om terugrollen te beperken;
• gebruik een schoon kussensloop;
• houd lang haar weg van je oor;
• ga niet met nat haar slapen;
• vermijd zware haarproducten vlak voor het slapen;
• draag geen oordopjes of strakke koptelefoon in bed;
• zorg dat dekens en kussenslopen niet aan het sieraad blijven haken.

Een reiskussen of donutvormig kussen kan tijdelijk uitkomst bieden, zolang je oor volledig vrij in de opening ligt. Controleer goed dat de rand van het kussen niet alsnog tegen het sieraad drukt.

Kan een piercingkussen helpen?

Een kussen met een opening in het midden kan handig zijn voor zijslapers. Je oor ligt in de uitsparing, waardoor er minder directe druk op de piercing komt. Dit voorkomt irritatie door druk en wrijving tijdens het slapen.

De Dream Pillow van Stud Society is speciaal ontworpen om je oor vrij te laten liggen. Hierdoor kun je op je zijde rusten zonder dat je piercing voortdurend tegen het kussen wordt gedrukt. De afneembare hoes maakt het makkelijker om het kussen schoon te houden. Daarnaast krijg je ook een handig traveltasje bij onze Dream Pillow, zo kun je hem altijd overal mee naar toe nemen. Of je nu een nachtje uit huis slaapt of een weekje op vakantie gaat, goed slapen en rustige nacht voor je piercing is altijd belangrijk.

Een piercingkussen ondersteunt de genezing, maar vervangt goede nazorg niet. Let daarom ook op het volgende:

• verschoon de hoes regelmatig;
• controleer of je oor volledig vrij ligt;
• zorg dat het sieraad niet tegen de rand rust;
• stop met gebruiken wanneer de houding juist extra druk veroorzaakt;
• laat controleren of het sieraad goed past wanneer de piercing blijft irriteren.

Schoon beddengoed en goede nazorg

Je kussensloop raakt je huid en haar iedere nacht urenlang. Olie, zweet, verzorgingsproducten en vuil kunnen zich daardoor ophopen. Verschoon je kussensloop regelmatig, vooral tijdens de eerste periode na het piercen. Gebruik je veel haarproducten of ga je snel met vochtig haar naar bed? Dan kan het verstandig zijn om je kussensloop vaker te vervangen.

De piercing zelf heeft een rustige en eenvoudige verzorging nodig. Reinig de plek met een geschikte steriele zoutoplossing, dep voorzichtig droog en laat het sieraad verder met rust. Draai of verschuif de piercing niet tijdens het schoonmaken.

Gebruik geen alcohol, tandpasta, tea tree-olie of zelfgemaakte zoutmengsels. Deze kunnen juist de huid irriteren en de genezing verstoren.

De NeilMed Piercing Aftercare Spray heeft een fijne nevel, waarmee je de piercing kunt reinigen zonder deze direct aan te raken. Zo voorkom je onnodige wrijving tijdens het schoonmaken, maar houd je de piercing en de huid eromheen wel goed schoon.

Bekijk hier alle piercing-nazorgproducten

Veelgemaakte fouten bij slapen met een piercing

Toch op het oor slapen omdat de piercing beter voelt

Dat een piercing rustig aanvoelt, betekent niet automatisch dat het wondje volledig genezen is. Langdurige druk kan de irritatie snel terugbrengen.

Te vroeg een ring dragen

Een ring of clicker beweegt vaak meer dan een rechte stud. Wanneer je erop slaapt, kan die extra beweging het herstellende weefsel belasten.

Aan korstjes trekken

Korstjes kunnen door wrijving loskomen, maar trek ze niet zelf weg. Laat ze eerst zacht worden tijdens het reinigen of douchen.

Een vies piercingkussen gebruiken

Een uitsparing helpt alleen wanneer het kussen en de hoes schoon zijn. Was of vervang de hoes daarom regelmatig. De Dream Pillow van Stud Society is voorzien van een makkelijk afritsbare hoes. Hierdoor kun je de hoes regelmatig uitwassen en altijd met een schoon kussen slapen.

Met nat haar naar bed gaan

Nat haar houdt vocht rond het oor vast en kan aan het sieraad blijven hangen. Daarnaast trekt het ook sneller bacteriën aan die in je piercing terecht kunnen komen. Laat je haar drogen en houd het indien mogelijk weg van de piercing.

Druk overdag vergeten

Een muts, haarband, helm of koptelefoon kan dezelfde irritatie veroorzaken als een kussen. Kijk daarom niet alleen naar je slaaphouding, maar ook naar wat er overdag tegen je oor komt.

Te lang wachten bij een knellend sieraad

Door zwelling kan een startsieraad te strak gaan zitten. Wacht niet totdat het sieraad in de huid begint te drukken, maar neem tijdig contact op met een piercer.

Checklist voor het slapengaan

Controleer voor je gaat slapen:

• Mijn kussensloop is schoon.
• Mijn haar is droog en blijft niet achter de piercing haken.
• Ik heb niet aan het sieraad of korstjes gezeten.
• Ik slaap niet direct op de nieuwe piercing.
• Mijn piercing ligt vrij wanneer ik een piercingkussen gebruik.
• Het sieraad voelt niet strak of knellend.
• Ik gebruik geen oordopjes of koptelefoon die tegen de piercing drukken.
• Ik weet bij welke klachten ik hulp moet vragen.

Wanneer moet je hulp vragen?

Neem contact op met een professionele piercer wanneer je piercing door het slapen steeds opnieuw opzwelt, een irritatiebultje blijft terugkomen of het sieraad te strak lijkt te zitten. Een piercer kan controleren of de maat, plaatsing en het nazorgadvies nog passend zijn.

Neem contact op met een arts bij klachten die kunnen wijzen op een infectie, zoals:

• toenemende of kloppende pijn;
• snel erger wordende zwelling;
• veel dikke, verkleurde of sterk ruikende afscheiding;
• koorts of een ziek gevoel;
• rode strepen rond de piercing;
• sterke warmte;
• een sieraad dat in de huid lijkt te verdwijnen.

Haal een mogelijk geïnfecteerde piercing niet zelf uit zonder professioneel advies van een arts.

Rustiger slapen met een nieuwe piercing

Een goede slaaphouding kan een groot verschil maken tijdens de genezing. Door druk en wrijving te beperken, geef je je piercing de rust die nodig is om te herstellen.

Slaap op je andere zijde of op je rug, houd je beddengoed schoon en gebruik indien nodig een piercingkussen om je oor vrij te laten liggen. Blijft je piercing toch onrustig? Laat dan controleren of het sieraad goed past en of er eventueel nog andere irritatiefactoren meespelen.